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高血圧が下がらない人におすすめの方法
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高血圧が下がらない人におすすめの方法「藤城式高血圧改善法」の紹介です。
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高血圧が下がらない人におすすめの改善法

2011/04/23 20:29

≫詳しくはコチラから


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高血圧が下がらない人のの80%は原因が不明である
「本態性高血圧」とされ、そのうち約40%が遺伝が
関係しているとされます。

そのほか生活習慣などが関係している場合もあります。 

あとの15%は「腎性高血圧」といって腎炎や腎血管硬化症など
腎臓の病気が原因のもので、高血圧が下がらない人の残りの
5%は副腎などホルモン異常によるものといわれています。

高血圧になり、血圧が下がらないようになる体質は
遺伝するとも考えられています。

両親が高血圧の場合は子供の半数が高血圧になり、片親が
高血圧の場合は、約4分の1が高血圧なるとされています。

家族に高血圧症の人がいる場合、早期発見につとめましょう。

しかし、高血圧になってしまい、血圧が下がらないようになると
根本からの治療が必要です。

薬や病院に頼らない、自宅で簡単に出来る食事療法で
高血圧が下がらないで悩んでるあなたも、健康な体を
取り戻しましょう。


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高血圧と食事がとても深い関係にあるということは、今まで
特に血圧を気にしていなかった人にでも、よく知られていることです。

偏った食生活を続けていれば、高血圧が下がらない状態に
なってしまいます。

やはり、よく言われるように、塩分の取り過ぎや肥満は
高血圧の元となります。

塩分とカロリーを制限することは、高血圧が下がらない人に
とっては欠かせない要素です。

また、過度な飲酒や喫煙も控えましょう。

高血圧が下がらないと悩んでいる人は、食事と生活習慣を正しく
すれば、改善できます。

「藤城式高血圧改善法」は、今までの常識にとらわれない食事療法で
多くの高血圧患者を救ってきました。

高血圧は下がらないと諦めていた人も、この方法で病院や薬と
決別してみませんか?


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高血圧が下がらない悩みを解決

2011/04/17 17:39

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高血圧が下がらない人は、心臓発作や脳卒中などさまざまな
致死的疾患を心配しなければなりません。

労働時間を管理する立場にある人は、長時間労働を求めることによる
健康への影響を理解し、考慮する必要があるとアメリカの学者も
言っています。

高血圧の危険因子リストに、肥満、喫煙、運動不足、糖尿病などの
ほかに長時間労働を追加する必要性を指摘しているのです。

高血圧が下がらない人は、十分な運動、適切な食事を心がけ
自分の血圧を把握するのと同時に、できる限り満足の得られる
仕事を見つけ、ストレスをなくすことです。

高血圧が下がらないこと自体がストレスの原因になっている人は
早急に高血圧を改善する必要があります。

なかなか下がらない血圧を下げるには、食事療法が一番です。

医者から言われているような食事療法よりも、確実に効果のある
そして多くの人が実践してきた方法があります。


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高血圧が下がらない人は、動物性脂肪と甘いものは、血液中の
コレステロールや中性脂肪を増やすため、減らすようにしましょう。

これに、ストレスやビタミン不足、タバコなどの有害物質の進入が
加われば、体内の活性酸素がふえて動脈硬化が促進され
高血圧も悪化し、血圧も下がらない状態が続きます。

アルコールも飲みすぎれば中性脂肪が増加します。

なお、動物性脂肪でも、魚の脂肪は逆に活性酸素の害を防いで
くれるので、積極的にとっても大丈夫です。

高血圧が下がらないといって、ただやみくもに食事を減らして
減量すると、必要な栄養まで不足して血管がもろくなり、脳血管疾患や
心疾患を招きやすくなります。

食事療法はただ塩分を減らせば良いものではありません。

間違った食事療法を続けていると、高血圧が下がらない状態が
治らないままです。

間違った方法を正しい方法に修正し、いつまでも血圧が下がらない
悩みをそろそろ解決しませんか?


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高血圧が下がらないのは塩分のせいではない

2011/04/09 22:11

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高血圧が下がらない人は、まず塩分を控えることを考えるでしょう。

それは、「高血圧になったら塩分を控えないといけない」という
医学常識が頭にインプットされているからですよね。

しかし、基本的に高血圧が下がらないという事と食塩摂取量との間に
はほとんど因果関係がないというのはご存知ですか?

ところが、実際には、血圧の下がらない高血圧の患者に対して、たいていの
医者がが「塩分を減らしてください」と指示しています。

確かに、食塩の過剰摂取が原因で高血圧になる人はいます。

ただし、それが原因になっているケースは、高血圧患者100人のうち
たった1人か2人という割合なのです。

今までの食事療法はこんな常識から出来ていて、ムリに塩分を
控えさせることばかりに重点を置いています。

高血圧が下がらない人のためには、高血圧改善の正しいポイントを
抑えた食事療法が必要です。


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食塩に含まれるナトリウムは、体内に水分を保持させる働きをしています。

その濃度が高くなると体液が増え、その結果、血管を通る血液の量も増えて
血圧が高くなるのは事実です。

高血圧が下がらない原因はけっしてそれだけではありません。

それでも病院で高血圧と診断されると必ず「塩分を控えてください」と
言われてしまいます。

そうして、そのとおりにしても、高血圧が下がらないまま、悩んでしまう
日々が繰り返されるのです。

これまでの間違った常識を全て捨ててしまって、高血圧改善のために
効果のある食事法で、下がらないままの高血圧を改善していきましょう。

「藤城式高血圧改善法」は、今まで医者ですら教えてくれなかった
高血圧患者の為の食事療法です。

この食事療法を行えば、あなたも2ヵ月後には今まで下がらなかった
高血圧を改善して、健康な体を取り戻しているはずです。


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